Как правильно выбрать обувь. Проблемы со стопами: как правильно подобрать обувь Как выбрать обувь по ноге

На широкой ноге будут выглядеть массивно. Лаковая обувь и модели из мягкой кожи с гибкой резиновой подошвой быстро потеряют привлекательный внешний вид. Противопоказаны сандалии с большим количеством ремешков, а также балетки и слиперы, ведь в них широкая стопа выглядит еще шире.

Босоножки на массивной подошве подойдут для обладательниц полных икр, к тому же сейчас они на пике популярности. Найдите свою модель босоножек в магазине обуви и аксессуаров !

Размер ноги 40+

Нет: балетки, мокасины, слипоны, бабуши, слиперы, сандалии - любая обувь на плоской подошве превратит в лыжи. Богато декорированная обувь и босоножки T-strap тоже не рекомендуются: они привлекают внимание и добавляют несколько размеров. Вместо обуви на платформе лучше выбирать танкетку.

Да: любая обувь с каблуком высотой от 5 см . Лодочки и слингбэки - только с закругленным, а не заостренным мыском. Идеально, если он будет еще и контрастным по цвету или фактуре. Хорошо смотрятся босоножки с несколькими поперечными ремешками средней ширины. Можно попробовать лоферы с максимально высоким каблуком. Беспроигрышный вариант - обувь бежевого или коричневого оттенка: она не так бросается в глаза.

Косточка, или вальгусная деформация стопы

Нет: туфли, ботинки и сапоги с узким мыском, высоким каблуком (так стопа будет еще больше деформироваться). Не подходит лакированная кожа - она почти не пропускает воздух, отчего выступающая косточка может периодически воспаляться.

От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:

• на работе;
• в офисе;
• дома.

В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.

Определяем размер обуви правильно

Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.

Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.

Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.

Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.

Для ее определения обмеряйте обхват стопы сантиметровой лентой. Обхват измеряйте по средней части стопы – плюсне (по выступающим косточками сводов стопы - внутреннего и наружного). Замеры правильно выполнять в дневные часы, но не утром, когда нога немного сжата. В вечерние часы ногу также не следует замерять, так как получите неверные данные – нога будет отекшей из-за дневной нагрузки.

По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.

Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А

Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.

Размеры обуви в разных странах

В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.

Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).

В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).

Инструкция по приобретению обуви

Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.

Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.

Выбираем обувь по правилам

1. У многих людей мера левой и правой конечностей немного отличается. Нередко можно наблюдать картину, когда на одной ноге сапог или ботинок сидит идеально, а второй ноге дискомфортно. Поэтому, выбирая обувь, ориентируйтесь, прежде всего, на ту ступню, размер которой больше. Примерив несколько пар, вы сможете подобрать модель, которая достаточно комфортно сидит на обеих ногах.
2. Приобретая обувь, обратите внимание на задник – он должен быть твердым. Мягкий в процессе эксплуатации быстро осядет и не будет фиксировать пятку, причиняя тем самым вам массу неудобств. Проверьте форму носка – после того как вы на него надавили, на нем не должно остаться вмятин.
3. Обувь должна быть устойчива. Выбирая туфли на высоком каблуке, надавите на подъем. Если каблук отходит назад, велика вероятность того что при ходьбе он будет подкашиваться, из-за чего походка станет шатающейся и неуверенной. Убедитесь также, что расстояние между высоким каблуком и подошвой не меньше 3 см. Если расстояние 2,5 см и менее, откажитесь от покупки. Помимо неустойчивости, вся нагрузка у вас будет приходиться не на пятку, как анатомически оправдано, а на плюсну, которая не предназначена для этого физиологически, и может привести к образованию неэстетичной косточки.
4. Подошва должна быть гибкой, в противном случае мышцы и связки стопы не смогут полноценно выполнять свои функции, нога будет уставать, и вы будете быстро утомляться. Чтобы определить, насколько модель гибкая, согните ее в носочной части. При недостаточной гибкости, даже если туфли или сапоги вам очень понравились, отложите их в сторону, их ношение не доставит вам удовольствие.
5. Покупайте обувь правильно, с учетом полноты своей ноги. Тесная узкая модель нарушит кровоснабжение ноги, может привести к ее деформации, ухудшит работу мышц. Не ждите, что в процессе эксплуатации модель хорошо разносится. Прежде чем это произойдет, у вас могут появиться мозоли и натоптыши, из-за которых сложно будет носить даже обувь своего размера. Если вы померяли туфли и они подошли вам по размеру, но жмут, ни в коем случае не берите эту же модель, но на размер больше. Обратите внимание на другие модели, которые подойдут вам одинаково хорошо как по длине, так и по полноте.
6. Не забудьте проверить внутреннюю часть ботинок, удостоверьтесь в том, что она мягкая, грубые швы отсутствуют.
7. Планируйте покупку вечером. Ощущение, когда «нога наливается», знакомо, наверное, многим. К вечеру ноги отекают, это естественный процесс даже для молодых здоровых ног, и пара, которую вы приобрели в утренние часы, может доставить вам определенный дискомфорт в вечернее время. В то же время ноге в обуви, приобретенной по размеру вечером, удобно и комфортно на протяжении всего дня.
8. Существует нюанс, который знают немногие. Когда вы стоите на ковровой дорожке, вашей ноге вполне удобно, даже в том случае, если обувь не совсем подходит вам по объему. Сойдите с ковра на твердый пол, пройдитесь – и все станет на свои места. Вы сразу ощутите дискомфорт, если размер вам не подходит.

Угадали ли вы с размером?

Проверяем длину

Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.

Проверяем полноту

Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.

Покупайте обувь своего размера

Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.

Природа наделила нас, высоких и стройных девушек не только модельной или околомодельной внешностью, но и абсолютно неженственным размером ноги: 40, 41, а то и все 42 - 43. Вот это челлендж так челлендж.
Вспоминая перепетии своего большеногого детства, недоброе удивление окружающих и сакрказм по поводу "на Гулливеров обуви нет" и "почему ты, Оля, носишь мужские туфли?", думается, как замечательно взрослеть и жить в мире, где 41 - ходовой размер, а не обожемой, какой ужас. Лекала разных производителей несомненно, разные, и верно то, что многие дизайнеры пригнципиально не выпускают реальный, а не игрушечный 41 размер, но, в принципе, найти размер - не проблема, пусть это будет не итальянский дизайнер, а американский, и пусть он будет хорош. Пресловутые латубены выпуска.тся в линейке до приличного 42-го.

Как стильно "носить" большую ногу.

• Не обязательно носить круглый нос, чтобы "уменьшить" длину. Узкая и длинная стопа при худой икре и щиколотке в балетке смотрится сиротливо, в то время, как туфли с треугольным носом с вырезом d"orsey сделают ее невероятно изящной. Эта форма - пожалуй, самая выигрышная для узкой стопы форма. Выбирая тупой нос только по причине "уменьшить" ногу, рискуешь сделать ее попросту шире. Другое дело с ногой широкой, когда формованная балетка будет ей достойной рамой. Узкая и длинная стопа в плоской обуви удлинняет саму ногу, и это красиво. Поверьте, гораздо хуже иметь маленькую ножечку при высоченном росте, когда пропорции визуально нарушаются.

• Сандалии с горизонтальными ремешками и щедрыми вырезами, открывающие пальцы - коварная вещь для узкой стопы. Скорее всего, в этот вырез при ходьбе "высыпятся" все пальцы и будет это неудобно и некрасиво. Сандалии-вьетнамки или ремешки на пальцах - то, что нужно в таком случае.

​ vs

• Многие (*жаль, не все) магазины и онлайн магазины предлагают опции стандартной и узкой формы обуви . Во всяком случае, часто это указано в описании моделей. Use it.


• Ремешки на шиколотке хороши для длиииииииинной ноги. Сандалии с множественными ремешками, напоминающие римские гладиторы - просто отлично.

• Массивная обувь сама по себе неплоха, если сбалансированны пропорции, то есть, в тех случаях, когда присутствует широкая голень и щиколотка, или низ фигуры более тяжелый, чем верх и нужен баланс, или при спортивном типе фигуры и в случае мускулистой, когда мышцы ног явно прорисованы. То есть, не нужно пытаться уменьшить длину ноги с помощью обуви на платформе. На мой взгляд, любые wedges при стройной и худой ноге и большом размере стопы превращают ноги в утюги на тонких ниточках. Совсем другие "тонкие ниточки" - изящные и стильные проявятся в случае ботильонов, ботинок до щиколотки: например, челси бутс и функциональных неженственных сапог, типа байкерских или ковбойских, там, где излишняя ширина будет смотреться хорошо на тонкой щиколотке или делать нетонкую щиколотку тоньше. Так будет, скорее всего, в 90% случаев, т.к. чем больше размер, тем больше ширина самого ботинка. По последней причине нет необходимости искать сапоги, повторяющие контур ноги, если это не сверхдлинные сапоги-чулки. Правильные сапоги для большого размера ноги - с прямым голенищем с эффектом "карандаша в стакане" или наезднические, если хочется заморочиться в том числе и с подбором ширины голенища.


• Тонюсенькие, еле заметные ремешки сандалий - для мини-ножек. В них большой размер стопы будет казаться просто гулливеровским. Опять же, важна геометрия тела. Узкая стопа не проиграет в широких ремешках сандалий, тогда как широкая стопа будет пропорционально смотреться только в них.

vs

• Мужские ботинки органично смотрятся на большой ноге. Оксфорды, брогги, байкерские ботинки, челси, брутальные казаки, слипперы и т.д.

• Современная андрогиность , выраженная в жесткой линии, скульптурной форме - то, что нужно большой ноге. Сюда же относится "взрослая" обувь, а вот всякого рода закругленные носы и скругленные ортопедические подошвы ботинок и сандалий, а также "аккуратные" дезерт бутс - напоминают детскую обувь.


• Сникерсы - самая простая в поиске и самая витальная в любом стиле и ценовой категории обувь для большого размера ноги, кроме того, актуальнейшая на сегодняшний день обувь, которую легко вписать в гардероб. Их можно и унисекс и в мужском отделе купить.

​

• Большой ноге - самая лучшая из возможного обувь. Это касается бюждета, качества и дизайна. Просто потому, что на ноги смотрят и видят, а большая площадь привлекает еще больше внимания.


• Хороший педикюр обязателен. Лучше с темным или ярким покрытием. Нейтральные, светлые, телесные и пастельные оттенки - для небольших и средних ног.


• Не нужно пытаться носить обувь, меньшую по размеру , терпя дискомфорт, теряя в эстетике и рискуя здоровьем.

Обувь играет огромную роль в развитии и предотвращении таких проблем со стопами и пальцами ног, как бурсит большого пальца ноги, мозоль, омозолелость и молоткообразный палец стопы. Неподходящие туфли ухудшают течение этих состояний и делают их более болезненными.

Ключевые моменты

Комфортная, хорошо сидящая обувь обеспечивает Вам:

• Облегчение боли в ступнях или пальцах ног, которая вызвана деформацией и проблемами с суставами.

  Предотвращение развития или усугубления проблем со ступнями или пальцами ног.

  Предотвращение повторного развития проблем с суставами пальцев ног после корректирующего оперативного вмешательства.

Перед тем как отправиться за обувью, предназначенной для коррекции Ваших проблем с ногами, попросите своего доктора дать Вам необходимые рекомендации.

Каковы наиболее распространенные проблемы со стопами?

Шишки на наружной стороне большого пальца стопы, мозоли, омозолелости и молоткообразные пальцы являются наиболее распространенными проблемами, которые могут развиваться со временем. Эти проблемы могут варьировать от простого дискомфорта до болезненных ощущений. В тяжелых случаях они могут привести к невозможности носить обувь.

Смотрите изображения шишки на наружной стороне большого пальца стопы; молоткообразного пальца; омозолелости; и мозоли.

Почему так важна хорошая обувь?

Сидящая хорошо обувь является ключом и к предотвращению проблем со стопами, и к их лечению. У Вас может развиться мозоль, омозолелость, бурсит или молоткообразный большой палец ноги вследствие большого количества разнообразных причин, таких как заболевания суставов, генетическая предрасположенность или инсульт. Но обувь играет огромную роль в том, насколько тяжелым будет состояние стоп.

Если Вы перенесли операцию по устранению Ваших проблем со стопами, ношение правильно подобранной обуви снизит вероятность повторного возникновения этих проблем.

Хотя после операции Вы можете носить узкую обувь или высокие каблуки, не испытывая при этом боли, эти виды обуви увеличивают вероятность повторного развития проблем со стопами.

Как мне подобрать правильную обувь?

Для некоторых людей единственным приемлемым вариантом являются сандалии или спортивная обувь, которые не натирают существующие шишки, мозоли, омозолелости, молоткообразный палец. Но большинство людей могут подобрать себе обувь, которая не будет причинять боль и позволит вести обычный образ жизни. Перед тем как пойти в магазин за новой обувью, попросите у своего доктора специфические рекомендации, которые бы отражали Ваши потребности.

Когда пойдете в магазин за обувью, не забывайте о следующих моментах:

Меряйте обувь в конце дня, когда Ваши ступни имеют наибольший размер вследствие нормального отека.

Если у Вас есть обувные вкладки или ортопедические стельки, возьмите их с собой, для того чтобы попробовать их с различной обувью.

Размер обуви, особенно ширина, может изменяться с возрастом. Измерив размеры обеих стоп, Вы сможете хорошо подобрать себе обувь и определить какая нога больше. Подбирайте обувь по тому, как чувствует ее нога, которая имеет больший размер.

Во время примерки необходимо стоять и тщательно прислушиваться к тому, что Вы ощущаете.

Походите по магазину, чтобы убедиться, что обувь Вам действительно подходит.

Если Вы считаете, что обувь Вам подходит, но это не Ваш нормальный размер, ориентируйтесь по своим ощущениям. Не обращайте внимания на размер.

Если обувь на Вас хорошо сидит, Вам не придется ее разнашивать.

Если одна туфля сидит туго, возможно, продавец сможет ее растянуть.

Когда будете подбирать правильную обувь, ищите:

Низкий каблук. Избегайте узкой, остроносой обуви и обуви на высоком каблуке. Высокие каблуки увеличивают давление на переднюю часть стопы и суставы пальцев ноги. Если Вы не можете избежать ношения туфель-лодочек или туфель на высоком каблуке, подбирайте каблуки не выше 5 см.

Широкую и глубокую на уровне ступни обувь, особенно в области пальцев. Расстояние между Вашим самым длинным пальцем и окончанием туфли должно составлять не менее 1,3 см. В обуви у Вас должна быть возможность шевелить пальцами.

Обувь с жестким задником (усиленной пяткой), который предотвратит выскальзывание Вашей ноги из туфли.

Гибкую подошву, которая позволит Вашим пальцам сгибаться во время ходьбы.

Обувь, которая будет туго сидеть на подъеме свода Вашей стопы, в своей самой широкой части.

Закрытую обувь, которая лучше, чем на шнуровке. Спортивная обувь может быть хорошим вариантом выбора.

Обувь, которая дышит, когда Ваша ступня потеет. Избегайте пластиковой или винильной обуви.

Обувь, не имеющую швов, которые натирают или раздражают кожу над Вашей кожной проблемой.

Залогом красоты женских ног, в первую очередь, является правильно подобранная обувь. Какую обувь нужно носить, чтобы добиться желаемого эффекта? Прилавки магазинов манят огромным разнообразием обуви на любой вкус. Но очень часто бывает, что новая пара обуви доставляет не радость, а сплошные страдания - натертые пальцы и растрескавшиеся пятки, водяные пузыри мозолей. Отчего это происходит? Причиной может быть и синтетические материалы, из которых изготовлена обувь, и высота каблука, и форма колодки. Очень важно понимать, когда и в течение какого времени вы будете ее носить.

Например, нарядная модельная обувь на высоком каблуке не предназначена для ежедневной носки - в этом случае от следования капризам моды один вред, страдает здоровье. Для повседневного ношения следует выбирать обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Необходимо обратить внимание на то, чтобы стопе было удобно, а пальцы не пережимались, так как это ведет к образованию «косточек» в районе больших пальцев, «натоптышей» - мозолей в центре стопы и трещин на пятках. Очень вредно носить тесную обувь. Помимо мозолей, она может привести к искривлению пальцев, нарушению кровообращения и врастанию ногтей. Но не стоит носить и чрезмерно широкую и свободную обувь. Она тоже вызывает потертости кожи, воспаления, мозоли.

Внутренние размеры и форма обуви должны соответствовать размерам и форме стопы.

В противном случае стопа будет деформироваться, появятся мозоли. Мозоли, натертые дважды на одном месте, переходят в разряд хронических, с которыми не так просто бороться.

Каблуки и ремешки

Из всех видов женской обуви повышенным спросом пользуются классические туфли . Имея высоту каблука до 3-4 см, они удобны при ходьбе и сочетаются с большинством наиболее популярных стилей в одежде. Форма таких моделей может меняться в зависимости от моды. Туфли под брюки смотрятся более стильно, если ступня закрыта. Поэтому под брюки лучше выбирать туфли с высоким язычком.

Эти туфли для вас, если у вас красивые ноги, особенно икры и лодыжки. Поскольку пятки будут открыты, то позаботьтесь, чтобы их состояние и внешний вид тоже не вызывали никаких нареканий. Туфли с открытой пяткой смотрятся наиболее современно с открытым либо острым носком и тонким каблуком.

Тонкий каблук то входит, то выходит из моды. Он давно уже стал принадлежностью высокого стиля, поэтому такие туфли лучше носить с самой модной одеждой. Одежда классического покроя не совсем хорошо сочетается с этими моделями туфель.

Низкий каблук . Существует два вида обуви на низком каблуке: первый - типа мокасин с каблуком около 0,5 см и второй - с каблуком повыше, до 1,5-2 см. Многие женщины (особенно не слишком высокие) предпочитают второй тип. В туфлях на таком каблуке ноге чрезвычайно удобно, и они хорошо подходят как к брюкам, так и к юбке.

Высокий каблук . Немало женщин носят туфли на высоком каблуке не только вечером, но и днем, на работу. Пусть каблук и повыше, чем у классических туфель, но если он не доводит вас до исступления или если вы имеете на работе сменную обувь - почему бы и нет? В ином случае, от высокого каблука придется отказаться.

Ремешки и пряжки . Если вы не можете похвастаться своими ногами, выбирайте наиболее открытую обувь, без всяких ремешков, которые привлекают внимание.

Широкий каблук делает ногу визуально стройнее. Поэтому он хорошо подойдет женщинам с полными ногами. На лето очень удобно купить пару легких коричневых босоножек. Они хорошо сочетаются с большинством предметов гардероба и гораздо практичнее, чем белые или кремовые. Если вы можете позволить себе одну пару туфель - покупайте черные.

Виды обуви

Легкие спортивные туфли или кроссовки есть в гардеробе каждой уважающей себя женщины. Занятия спортом - норма жизни. Однако частое ношение этой обуви может вызвать проблемы: ступня становится шире, пальцы перестают лежать плотно друг к другу. Молодым девушкам вообще не рекомендуется злоупотреблять этим видом обуви.

Ботинки и короткие сапожки всегда замечательно смотрятся с брюками, но больше почти ни с чем, разве что с удлиненными юбками, но и тут все зависит от моды.

Классические сапоги . Сапоги не должны плотно прилегать к стопе. Между стопой и стенками сапог желательно расстояние в несколько миллиметров. Выбирая сапоги, особенно зимние, примеряйте их на хлопчатобумажный носок.

Безусловно, почти любая элегантная городская барышня, обладая стройными ногами и тонкими икрами, захочет приобрести высокие сапоги. Замшевые сапоги - для выхода в свет, кожаные и без каблука - для повседневной носки и лаковые сапоги-чулки - для особого случая. Это всегда красиво и стройнит женскую ногу. Для таких сапог подходят юбки, которые идут вашей фигуре и бриджи. Эти сапоги призывают подчеркнуть красивые, стройные ноги. Не носите сапоги-чулки с джинсами и брюками, которые могут скрыть всю прелесть этой обуви.

Ботфорты . Это обувь для смелых женщин. Показать ботфорты во всей красе, не открыв при этом ноги далеко выше колен, невозможно! Подобная смелость дана далеко не каждой моднице, хотя идея подчеркнуть красивые ноги и зрительно сделать их еще длиннее наверняка посещала каждую из нас.

Сапоги в стиле western . Ковбойские сапоги - это осенние и зимние сапоги с длинными закругленными в области колена голенищами, изготовленные из натуральной кожи, с ремнями и пряжкой. В Европе их называют «camperos», а «казаками» - только в России, причем к казачьей военной форме эта обувь не имеет никакого отношения. Ковбойские сапоги бывают с круглым или острым носком и скошенным каблуком. Зачастую сапоги изготавливаются из бычьей, а иногда крокодильей кожи и кожи питона. Тканевые сапоги с узорами и вышивкой смотрятся не менее эффектно. Эффектнее всего «казаки» смотрятся с узкими или прямыми джинсами, также с замшевыми брюками. Дизайнеры рекомендуют носить их с рубашками или кружевными блузками.

Ботильоны . Ботильоны - это своеобразный переходный вариант между туфлями и сапогами. Эта обувь женственная и элегантная. Она предполагает не менее изысканное дополнение в виде стильных аксессуаров и дорогих туалетов. Носим ботильоны с юбками-карандашами, плотными темными колготками, леггинсами. А уж если их надеть с узкими брюками в тон, длине ваших ног позавидует любая модель. Однако ботильоны - очень коварная обувь. Если вы невысокого роста подольше покрутитесь перед зеркалом. Они смотрятся хорошо не на каждой фигуре. И, безусловно, красный свет коротким юбкам.

Шлёпанцы - пляжный вариант. Самый распространенный и актуальный для лета вид обуви. В магазинах сегодня самые разнообразные варианты шлепанцев: с блестками, бусинами, бисером, стразами и даже бриллиантами.

Мокасины . Если Вы поклонница обуви на плоской подошве, а шлёпанцы - ну уж совсем не ваше, то отдайте предпочтение мокасинам.

Кеды . Тут нужно знать меру: выбирайте варианты, которые выглядят миниатюрно и женственно, так как кеды в урбанистическом стиле могут привнести в облик лишь раздражающую глаз нотку.

Шикарные, модные и стильные балетки - идеальная летняя обувь. Балетки очень удобны и разнообразны. Их можно сочетать с узкими джинсами, мини-юбками или бриджами.

Босоножки . Выбирайте по вкусу: с ремешками, завязками, обшитые тканью, кожаные, скромные или по-богемному роскошные. Такая обувь обязательно должна открывать вид на ухоженные пальчики. Если ступня выглядит не лучшим образом, не стоит обнажать её, сделайте прежде педикюр, снимите мозоли и натоптыши.

Эспадрильи. Эспадрильи принято считать повседневной обувью. В продаже можно найти сотни разновидностей этих сандалий, что существенно облегчает выбор. Верх босоножек сделан из парусины или хлопка, подошва у них, как правило, плоская, на веревочной (или резиновой) платформе (или танкетке). Эспадрильи - проверенный выбор, сочетающий стиль и удобство (поддерживают всю стопу). Главная особенность этих босоножек - веревочная подошва (или ее имитация). Дизайн босоножек может быть разнообразным: с открытым или закрытым носком, с открытой или закрытой пяткой, с завязками на щиколотках или на шнуровке.

Эспадрильи прекрасно сочетаются с платьями с запахом, юбками в крестьянском стиле и брюками-капри. Модницы носят эспадрильи с шортами или брюками-хаки и белой отглаженной до хруста сорочкой. Также их можно носить с длинными рубашками, платьями-туниками, мини-топами и широким поясом.

Сандалии . Сандалии золотистого и серебристого цвета очень элегантны. Их могут носить женщины любого роста и телосложения, кроме того, они подходят для большинства случаев. Выбирайте сандалии на плоской подошве простого дизайна - их можно носить каждый день. Или же выберите стильные сандалии с декоративными деталями для выходного наряда.

Для проблемных ног

Если у вас полные ноги, ищите обувь наиболее простых стилей, избегая как слишком открытой, так и слишком закрытой обуви. Для полных ног не годятся «шпильки» в сочетании с переплетениями из тонких ремешков. Не носите коротких сапожек и туфель на шпильке; туфли с узким носом на тонкой шпильке слишком изящны и подчеркнут массивность ваших ног. Хорошо подходит для полных ног обувь на платформе, она сделает вас зрительно выше и стройнее.

Зимняя обувь для полных ног должна быть высокой и облегающей.
Обязательно воспользуйтесь зеркалом, примеряя новые туфли, рассмотрите их со всех сторон. Выбирайте тот стиль, в котором ноге максимально комфортно. Помните, чем длинней профиль обуви, тем изящнее будут казаться ваша ступня и лодыжка. К лету обзаведитесь босоножками на платформе, что создаст эффект более стройной голени.

Если короткие голени и широкие ступни . Женщины с короткими голенями-«бутылочками» и широкими ступнями (что в наших широтах не редкость) должны выбирать ботинки с продольными замками, разрезами и ремешками. Это оптически удлинит и заузит ступню, подчеркнет ее длину. Соответственно, поперечные разрезы и поперечные ремешки укорачивают ногу и зрительно делают ступню шире. Такими же способностями обладает и светлый цвет обуви. Чем светлее обувь, тем крупнее кажется ступня. То же самое можно сказать и о слишком контрастных цветах обуви и чулок: чем они больше отличаются друг от друга, тем короче будут казаться ноги.

Обувь для тонких ног . Не носите коротких сапог и высоких ботинок, если у вас тонкие ноги, - этот фасон делает тонкие ноги еще тоньше. Также обладательницам тонких ног противопоказаны «шпильки» - очень тонкую ногу высокий каблук делает еще тоньше.

Широкая и узкая стопа , а также широкая и узкая щиколотка порой доставляют немало проблем. Оптимальный вариант в данном случае - обувь на шнурках, которая позволяет варьировать голенище по собственному желанию. Эту же функцию выполняют сапоги-чулки. Сейчас производители обуви используют разные хитрости для того, чтобы вы могли подобрать ширину обуви и голенища под себя.

Материал

Несомненно, самым гигиеничным и удобным материалом является натуральная кожа :

• Для зимы лучше подходит жесткая и прочная яловая кожа (из шкур крупного рогатого скота).
• Свиная кожа не уступает ей по качеству, однако хуже выглядит.
• Самый дорогой, практичный и красивый материал - шевро (кожа из козлиных шкур). Высокая цена в этом случае полностью оправдана.
• Чуть дешевле опоек (кожа из шкур молочного теленка). Он идеален для летней обуви: это тонкая, дышащая, но не самая прочная кожа.
• Замша довольно дорогая, на ее изготовление идет кожа самого высокого качества. Нубук значительно дешевле (для него сгодится и кожа с сырьевыми пороками, которые исчезнут после шлифовки), но при этом обладает хорошими гигиеническими характеристиками. Обувь из замши и нубука требует особого ухода, без которого очень быстро теряет вид. В дождь и слякоть ботинки или туфли лучше оставить дома, для замши и нубука влага губительна. Такую обувь лучше надевать летом, однако в пыльную погоду стоит захватить с собой специальную щеточку, иначе к вечеру вы не узнаете свои нарядные ботинки.
• Влагу и соль прекрасно переносит натуральная лаковая обувь. Однако лаковая обувь плохо пропускает воздух и влагу, поэтому ее не стоит носить летом и абсолютно не стоит пользоваться ею людям с повышенной потливостью ног. До ранней осени лучше ограничиться тканевыми туфлями и легкими кожаными кроссовками. Лаковую модную обувь желательно использовать как выходную.

Здоровым ногам, переносящим любой материал, вполне подходит обувь из кожзаменителей . Не забывайте, что мягкая кожаная обувь растягивается на 2-3 мм через десять дней носки, обувь из кожзаменителей остается того же размера. При покупке обуви из кожзаменителя помните, что такая обувь недолговечна, имеет температурные ограничения и не пропускает воздух, в результате чего может появиться неприятный запах. Правда, у изделий из качественного кожзаменителя есть одно преимущество: они не промокают. Поэтому иметь пару ботинок из искусственной кожи на очень сырую дождливую погоду вполне разумно.

Искусственная обувь не всегда дешевле. Особенно если ее пытаются выдать за кожаную. Сегодня выбор обуви достаточно велик, и отличить натуральную кожу от подделки довольно сложно. Современные подделки под кожу стали настолько хороши, что подчас отличить натуральный материал от искусственного способен только специалист. Бесполезно водить по коже зажигалкой - качественный кожзаменитель выдерживает это испытание. Не показатель и характерный запах, так как производители подделок давно научились «ароматизировать» свои изделия.

Самый простой способ - посмотреть кожу с изнанки. Если на срезе материал расщепляется на мелкие волосики, скорее всего это натуральная кожа, если на ниточки, то искусственная. Правда, этот метод не является панацеей. Нередко производитель прячет все срезы, или проклеивает заменитель изнаночной стороной натуральной кожи. У изделий из натуральной кожи швы редко спрятаны внутрь, чаще они внешние, поэтому покупателю хорошо виден срез.

Резиновую обувь не следует носить ежедневно. На ноги обязательно надевайте шерстяные носки и вкладывайте в нее кожаную стельку.

Подошва

Есть несколько способов крепления подошвы: клей, литье, прошивка. Последний способ самый надежный, но не самый лучший для обуви на осень. Сквозь дырочки, оставленные иглой, вода быстрее пробирается внутрь обуви. Поэтому «прошитую» обувь стоит покупать, если подошва достаточно толстая. Клеевой способ крепления подошвы для носки в сырую погоду годится больше. Но при выборе такой обуви следует внимательно посмотреть, нет ли следов клея в местах ее крепления. Если есть, значит, товар сделан небрежно. Самая распространенная обувь сегодня - клееная, часто с имитацией строчки.

Качественная обувь не должна оставлять следов на руках, даже если ее потереть. Присмотритесь к каблуку, особенно если он высокий: не уходит ли он назад или вперед.

Мужчины, так же как и женщины должны покупать разную обувь для работы, отдыха и спорта. Офисные сотрудники вне зависимости от пола должны иметь как минимум три или пять пар повседневной обуви: полуботинки и мокасины для мужчин, полуботинки и туфли для женщин.

Примерка

Примерка обуви: примеряя обувь, не забывайте об одном главном правиле: если вы покупаете обувь в магазине, делать это нужно во второй половине дня , когда нога отекает. Более того, всегда примеряйте обувь в нейлоновых носках. С другой стороны, при покупке обуви в онлайн-магазине для того, чтобы из огромного ассортимента дизайнерской, нарядной и повседневной обуви, обуви на низком и высоком каблуке выбрать одну единственную пару, достаточно сделать один клик мышкой. В этом случае главное - не ошибиться с размером.

1. При выборе обуви также следует учитывать следующее:
2. Кожаная подошва не предназначена для носки в дождливую, морозную погоду. Возможно расклеивание подошвы, отклейка подошвы от союзки, резко увеличивается износ, на морозе тонкая подошва может треснуть.
3. Женские модельные туфли на тонкой кожаной подошве по своей сути являются выходными, офисными и не предназначены для длительной ходьбы по улице. Подошва таких туфлей быстро стирается, поэтому, если вы все-таки собираетесь много ходить в модельных туфлях, рекомендуем через некоторое время после начала эксплуатации сделать в мастерской тонкую резиновую профилактику на подошву.
4. Лаковая обувь на солнце или под ярким светом ламп дневного света выгорает, лаковое покрытие меняет свой первоначальный цвет, утрачивает товарный вид. Она также не предназначена для носки в морозную погоду - могут появится трещины.
5. Для работы желательно приобретать туфли только из телячьей кожи или замши.
6. Если есть желание спрятать обувь с высокими каблуками под платье, не нужно забывать, что подол - даже с разрезами - не должен доходить до пола на 1-2 см. Брюки - тоже.

Мужская и женская стопа довольно сильно отличаются, поэтому, даже имея 42 (а то и 45) размер ноги, женщина не должна покупать и постоянно носить мужскую обувь.

Дело в том, что у женщин более узкие пятки и более тонкие пальцы, более низкое расположение лодыжек и более высокий подъем свода стопы. А это значит, что все конструктивные элементы обуви: супинаторы, геленки, а также сама форма обуви для женщин - должны отличаться от мужской. Те дамы, которые каждый день носят мужскую обувь, рискуют со временем деформировать свои ступни и приобрести тяжелую и неуклюжую походку.