Почему люди так часто разводятся? Как пережить развод с мужем и женой — советы психолога Расстаться после 10 лет брака.

Принято, чтобы муж был защитником и каменной стеной, хозяином и защитником, а жена варила борщ и встречала мужа на пороге. И люди следуют придуманным стереотипам, даже если им это не нравится. Они верят, что именно так должна выглядеть настоящая семья, и по другому никак. Рано, или поздно, но глаза перестают светиться любовью, и уже не хочется заставлять себя быть сильным и принимать решения. Хочется быть счастливым, но нет инструкции, как это сделать. А без инструкции – остаётся только развод. Обычно психологи советуют не рубить с плеча и пытаются спасти брак. Это замечательно, но только в том случае, когда причина разлада действительно просто недопонимание, или влияние извне. Но, если люди изначально разные и этот брак сплошное недоразумение, не стоит держаться за него и мучиться. Развод может стать шагом к новой, счастливой жизни для обоих супругов, но с другими партнёрами.

Любопытная статистика браков и разводов в россии

Но вот статистика разводов за 5 лет включая 2016 год, говорит о том, что цифра разведенных семей почти не меняется, чего нельзя сказать о количестве браков, официально зарегистрированных – их стало меньше. Статистика разводов в Москве за последний год показывает снижение их количества в сравнении с предыдущим. Однако количество заявлений на регистрацию брака также уменьшилось.
В СПБ тоже наблюдается похожая динамика как в Москве. Статистика разводов по годам показывает, что чем меньшее количество регистраций, тем реже происходит расторжение брака. Развод и дети Какая статистика разводов после рождения ребенка? У многих пар не зависимо от того, сколько лет они живут в браке, появление первенца накладывает отпечаток на отношения супругов.

Основная причина – психологическая неподготовленность к кардинальным изменениям, так как нарушается привычный график совместной жизни.

9 фактов о разводе, которые стоит знать каждой планирующей свадьбу паре

Поэтому не стремитесь потратить на банкет свой годовой бюджет, не стремитесь удивить чем-то публику или сразить наповал бывшую соперницу. Лучше потратьте эти деньги на романтическое свадебное путешествие либо отложите их про запас. По мнению социологов, излишняя расточительность показывает, что супруги, скорее всего, не смогут правильно управлять финансами.

И на этой почве у них возникнут разногласия. А вот большое количество приглашенных гостей, напротив, потенциально указывает на прочность отношений. Развод сказывается на здоровье сердца Последние исследования показывают, что женщины, пережившие развод, чаще страдают от сердечных приступов. Эта информация будет важна для мужчин, заботящихся о здоровье своих вторых половинок.

Для женщин, переживших бракоразводный процесс два или более раза, увеличивается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 77 процентов.

Статистическая таблица разводов по россии в разные годы

Инфо

Возрастная группа от 20 до 25 лет, т. е. девушки 1900-1995 года рождения составляют 40% всех заключенных браков. Девушки от 26 до 30 лет – 27%. А группа 30–35 лет по возрасту занимает лишь 12% от общего количества браков. Подавляющее количество союзов заключается мужчинами и женщинами, возраст которых от 20 до 35 лет.

Такая тенденция появилась относительно недавно. В России до 90 годов было принято заключать союз, имея более молодой возраст. Однако ценности изменились, стерлись грани между полами, женщины получили эмансипацию, возраст также перестал иметь большое значение. Брачные союзы стали заключаться после 25 лет. В это время оба супруга имеют образование, социальный статус и зрелое мировоззрение.
Но ранние по возрасту браки тоже имеют место. Именно они очень часто и попадают в 16% барьер разведенных, не проживших и 2 лет в браке.

Почему люди разводятся после 10 лет брака

Внимание

Содержание:

Почему происходит разрыв отношений
Российские разводы
Сколько длится брак в России
Количество разводов по регионам
Развод и дети
Поведение супругов после развода
Разводы на 2016–2017 год в Украине и Белоруссии

Всего пару столетий назад официальное расторжение брака считалось, чуть ли не самым большим позором в жизни. Сегодня этот процесс стал нормой для общества. На это прямо указывает статистика разводов. Более подробно статистику разводов в процентах можно увидеть в таблице: Страна Количество разводов в процентах Португалия 67 Нидерланды Германия Норвегия 48 Финляндия 45 Америка 53 Россия около 51 Белоруссия 45 Украина Молдова 42 Казахстан 27 Узбекистан 8 Таджикистан 6 Как видно разводится практически каждая вторая супружеская пара.

Как решиться на развод после 10 лет брака?

Во многих странах мира статистика разводов неизменно растет. Так, например, в России приблизительно половина браков распадется. Даже если молодожены дают клятву быть друг с другом, «пока смерть не разлучит их», существует 50 процентов вероятности, что они нарушат ее.
Детально изучив статистику разводов, социологи пришли к некоторым любопытным заключениям. Что делать, чтобы не оказаться на «темной стороне»? Вступать в брак ближе к 30 годам У молодоженов, совершающих осознанный выбор, существует больше шансов построить крепкую семью. По статистике, меньше всего разводов регистрируется, если люди вступили в брак ближе к своему тридцатилетию.
Если же молодоженам не исполнилось и двадцати, тогда они стоят первыми на очереди к потенциальному разрыву. Психологи объясняют это так: сильное желание жениться или выйти замуж не может являться залогом здоровых отношений.

Развод после долгих лет брака: 10 самых распространенных причин

После неудачного брака только 27% представительниц слабого пола повторно выходят замуж. Согласно официальной статистике разводов 15% женщин в таких союзах не подают повторно заявление о расторжении брака. У разведенных мужчин цифры существенно отличаются. Повторно женятся только 68%.
Среди них семейное счастье находят 73%. Стоит отметить, что бракоразводный процесс сказывается негативно на здоровье участников. При этом возникновению заболеваний больше подвержены мужчины, чем женщины. Например, развод является одной из основных причин образования инфаркта миокарда. Возвращаются ли жены к бывшим мужьям после разрыва отношений? Далеко не все супруги понимают, чтобы они опять сошлись, нужно обоим проанализировать случившееся, сделать адекватные выводы и постараться что-то в себе изменить. Если так поступит только один из супругов, то все закончится, как в первый раз.

Статистика браков и разводов за последние 5 лет в россии

И еще раз, конечно, советую подумать, так ли серьезна ситуация, что без развода не обойтись? Может быть, еще можно все поправить? Сложный вопрос и на него не ответить кому-то со стороны, в этом должна разбираться пара. У моей подруги сестра развелась после 10 лет брака, это было очень тяжелым решением для них обоих. Они были прекрасной парой, очень хорошо жили, в достатке и любви и все было, кроме детей.

Постепенно с каждым годом эта проблема нарастала как снежный ком и они никак не могли ее решить. Развелись. Теперь она ждет ребенка от другого, а он пьет. Причины бывают разными, но я знаю одно, как бы там ни было, но если люди не любят друг друга или уже не могут, то лучше разойтись, зачем друг друга мучить? Развод — это стресс! «…Расставание — маленькая смерть…» Сколько бы Вы не прожили с человеком (год, три, десять), это в любом случае тяжело.

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака

Основная причина – многие пары не хотят регистрировать свой союз и живут гражданским браком. Подобное сожительство может продолжаться длительное время, но без детей. С появлением малыша, большинство родителей решают узаконить свои отношения. Анализ статистики разводов в России показывает, что такие семьи значительно реже подают заявление на расторжение брака. При этом развод дают далеко не всем парам. Если супруга в положении, то о каком расторжении брака не может идти речи. При рождении ребенка отец до года обязан находиться рядом с ним. Если ситуация за это время не изменилась, тогда супругов разведут и без согласия жены. Статистика разводов в России по годам указывает, что за последние 50 лет распавшиеся союзы по отношению к заключенным бракам по цифрам не особо отличались.

Почему происходит разрыв отношений Статистика развода семей указывает на следующие причины:

приблизительно 42% пар разбежались из-за неподготовленности к семейной жизни (психологически или физически). Во время свиданий казалось, что так будет всегда, а зарегистрированный в загсе союз только укрепит отношения. Однако после вступления в брак, приходит понимание насколько супруги разные.
Каждый из них требует постоянного внимания к себе. Тогда как взаимность практически отсутствует, что приводит к системным конфликтам;
31% представителей женского и 23% мужского пола заявляют, что к разводу привела алкогольная или наркотическая зависимость партнера;
15% жен и 12% мужей требуют развода из-за измены второй половины;
9% женщин подают на развод из-за того, что партнеры не помогают им в ведении домашних дел.

Процент разводов после 10 лет брака

Например, проблема алкоголизма только усиливается в стране. Поэтому процент распавшихся семей по этой причине растет. Существуют также статистика причин, которые указывают сами супруги при подаче заявлений на развод.

Примерно 25% указывают на измену;
15% разведенных пар говорят о сексуальной неудовлетворенности партнером;
Около 13% ссылаются на несовместимость характеров;
7% указывают на алкогольную зависимость.

Факт рождения ребенка меняет отношение супругов. Первые месяцы недосыпания выдерживают не все пары. Появляется нервозность и раздражение. Поэтому рождение ребенка может как сплотить семью, так и разрушить. Но есть пары, которые могут жить на одной территории, но не быть полноценной семьей. Иногда супруги даже заводят параллельные семьи.
Тут уж много вариантов, как обиженный муж может отреагировать на заработки жены:Он требует, чтобы она уволилась с работы, чтобы вновь стать хозяином положения.Может оскорблять и унижать жену, в каких то бытовых ситуациях.Возможны пьянки с друзьями и женщинами, чтобы заглушить эту боль.Не логично, но что поделаешь, обиженные мужчины не всегда поступают логично. Отсутствие детей.Снова таки, мужчина не чувствует себя полноценным, если у него нет детей. Были случаи, когда мужья бросали жён, которые им рожали девочек, а не мальчишек. К счастью, большинство мужчин в наше время уже не так зациклены на сыновьях, и им всё равно, какого пола будет ребёнок, но он должен быть. Отсутствие понимания в семье.Иногда пары женятся по большой любви, но очень скоро понимают, что любовь ушла, а больше их ничего не связывает.

Создание семьи – это очень ответственный шаг, который влияет на дальнейшую судьбу двух людей. Очень часто браки заключаются в период влюбленности, когда чувства затуманивают здравый смысл. Однако проходит некоторое время, и некогда влюбленные до безумия люди отдаляются друг от друга, начинают замечать недостатки, раздражаясь по любым пустякам. В итоге супруги решают развестись, чтобы не портить друг другу жизнь. Иногда это случается по обоюдному согласию, а иногда в одностороннем порядке. В любом случае расторжение брака не сулит ничего приятного.

Неспособность идти на компромисс также очень часто приводит к раздорам в семейной жизни. Источник: Flickr (gurbir.grewal )

Почему люди разводятся?

Статистические данные свидетельствуют о том, что за последние 10 лет количество разводов значительно увеличилось. Инициаторами разводов чаще выступают женщины, чем мужчины. И это понятно, ведь представительницы прекрасного пола сильнее подвержены эмоциям.

Интересный факт! Сегодня 57% семей расторгают брачные узы по различным причинам. То есть каждая третья супружеская пара уже разведена или находится на грани семейного краха.

С чем это может быть связано и почему так много разводов? Дело в том, что современный темп жизни очень утомляет человека, а домашние проблемы и бытовые нужды только добавляют дополнительный стресс. Именно поэтому супруги стараются оградить себя от лишних забот, прибегая к разводу. Также участились случаи слишком ранних браков, когда молодые люди в юном возрасте, основываясь только на взаимных чувствах, создают ячейку общества. Естественно, что через некоторое время страсти утихают, и наступает разочарование, сопровождающееся бракоразводным процессом. И это далеко не все причины развода. Психологи сходятся во мнении, что некоторые люди находятся в группе риска, так как их модель поведения и взгляды на жизнь могут спровоцировать развод.

Кто находится в группе риска?

Оптимальным для создания семьи считается возраст от 22 до 30 лет. В этот период личность уже сформировалась, получила образование, социально адаптировалась и готова к следующему шагу. Как правило, в таком возрасте у людей есть какие-то цели в жизни, а также осознанное желание создать семью и продолжать род, чего нельзя сказать о молодых особах в возрасте 17-20 лет.

В группу риска попадают и слишком поздние браки, то есть после 30-40 лет. В таком возрасте мужчины и женщины являются самообеспеченными и зрелыми личностями. Им сложно проявлять по отношению к другому человеку гибкость и лояльность, необходимые для нормальных отношений в семье. Некоторые морально не готовы менять свой привычный образ жизни: чем-то жертвовать, идти на уступки и слишком часто находиться с партнером. Неспособность идти на компромисс также очень часто приводит к раздорам в семейной жизни.

Профессиональная самоотдача и чрезмерный трудоголизм тоже очень часто выступают причинами развода. Если супруг или супруга уделяет по 12 часов в день работе, забывая про вторую половину и детей, то в семье возникают ссоры и недопонимание. Хроническая усталость сопровождается раздражительностью или затяжной депрессией, что неизбежно приведет к расторжению брачных уз. Поэтому многие карьеристы считают, что семья является помехой для достижения профессиональных высот и самореализации.

Обратите внимание! За первые 10 лет разводятся около 60% супружеских пар, затем тенденция сокращается. Самый сложный период становления семьи – первые 3 года и появление первого ребенка. Если сложный этап пройден, то, как правило, брачные узы укрепляются, и наступает взаимоуважение и понимание.

Браки по расчету также приводят к полнейшему разочарованию. В последнее время не редкость увидеть солидного мужчину за пятьдесят с молодой и красивой женой. Опасность браков по расчету состоит в том, что когда человек пресыщается деньгами и развлечениями, ему хочется эмоциональной удовлетворенности в виде любви и уважения, а получить искренние чувства не всегда получается.

Социологические опросы позволили понять и упорядочить основные причины разводов молодых и зрелых семейных пар.

Одной из частых причин развода после 30 лет совместной жизни является измена. Источник: Flickr (Massimo_Cerrato )

Основные причины разводов в семье

Причины, которые указывают супруги при разводе, не всегда соответствуют действительности, так как порой расставание происходит не совсем мирно. Не зря в народе бытует пословица: «От любви до ненависти один шаг». Сложнее всего приходится тем, у кого есть совместный ребенок. Дети получают колоссальную психологическую травму из-за развода родителей, хотя не всегда это проявляют. Какие же факторы становятся непреодолимой преградой на пути к семейной идиллии?

Психологическая неготовность к браку в 42% случаев становится причиной расторжения семейных уз. Это означает, что супруги в силу возраста или личных убеждений не уважают друг друга, не идут на уступки и не поддерживают друг друга. Это происходит, когда чувства притупляются, а общих интересов за время совместного проживания так и не появилось.
Алкоголизм и другие пагубные привычки находятся на втором месте (23%-31%). Такой высокий процент расторжения браков связан с тем, что постоянные стрессы на работе, маленькая заработная плата и невозможность самореализации толкают людей на злоупотребление спиртными напитками и наркотическими веществами. Человек считает, что он отвлекается от всех насущных проблем, а жизнь налаживается сама по себе. В действительности такого не происходит, и семейная жизнь превращается в кошмар.
Супружеская измена – третья причина, по которой муж и жена расходятся навсегда. Недостаток внимания, однообразие в сексуальной жизни и нестабильные отношения приводят к тому, что один из супругов начинает искать утешения на стороне. Некоторые семьи закрывают глаза на откровенную неверность, а другие не могут жить с человеком, который способен на подобный поступок. Одной из частых причин развода после 30 лет совместной жизни является измена. В более зрелом возрасте чаще изменяют мужья, поскольку внешний вид женщины, с которой он связывал свою судьбу, несколько меняется в худшую сторону, да и поднимать на ноги детей уже не нужно. Самодостаточный мужчина ищет новых ощущений, просыпается инстинкт охотника. Хотя женщины тоже нередко изменяют мужьям по причине недостатка внимания и сексуальной неудовлетворенности.
Отсутствие взаимопомощи в быту. Нежелание помогать супруге или супругу в решении бытовых проблем выливается в постоянное недовольство и ссоры. В большинстве случаев женщины не мирятся с таким положением дел и подают на развод.
Финансовые трудности. Некоторые пары в период влюбленности не думают о том, как они будут содержать семью и вести бюджет. Хронический недостаток денежных средств для полноценного существования приводит к внутренней неудовлетворенности и замкнутости. Без достаточного количества финансов молодая семья не может позволить себе элементарные вещи: сходить в кино, съездить в отпуск, приобрести желаемые вещи. Долговременные финансовые трудности отдаляют влюбленных друг от друга.
Чрезмерная ревность – это не такой уж редкий случай, как может показаться на первый взгляд. Слишком ревнивые люди ограничивают партнера, лишая его личного пространства. Тотальный контроль может перерасти в паранойю, сопровождающуюся неконтролируемым гневом. С таким человеком тяжело строить нормальные семейные отношения.
Сексуальная неудовлетворенность партнёров. Когда любовные страсти проходят и наступает обыденная жизнь, то нередко у супругов пропадает интерес друг к другу. Интимная связь становится однообразной и не вызывает особого восторга. В особенности это проявляется после рождения ребенка. Женщина занята воспитанием и уходом за малышом, поэтому сил и желания интимной близости практически нет.
Отсутствие детей – проблема современности. Каждая 3 семейная пара страдает бесплодием, именно поэтому врачи рекомендуют незамедлительно обращаться к специалистам для решения проблемы, а не писать заявление о разводе. Естественно, что все здравомыслящие молодые люди хотят иметь детей, но неутешительный диагноз становится камнем преткновения для многих влюбленных пар.
Моральное угнетение – способ самореализоваться и подпитать свое «эго» для некоторых людей. На работе они не могут высказать свое мнение или выразить недовольство, поэтому приносят весь негатив домой, вымещая злость на домочадцах. Постоянные укоры и обиды со стороны супруга или супруги приводят к полному разочарованию и ненависти. Естественно, что такие отношения приводят к бракоразводному процессу.
Физическое насилие. Неуравновешенные супруги не способны контролировать свои эмоции и при малейшей ссоре распускают руки. Недопустимое поведение и физическое насилие также способствует разрыву семейных уз. Причины развода с мужем в данном случае очевидны.
Разные взгляды на жизнь – редкая проблема, но имеет место для тех, кто считает себя самодостаточной личностью. Постоянное несогласие с мнением близкого человека, противоположные взгляды на семейные ценности, воспитание детей и прочие бытовые и социальные проблемы приводят к скандалам.

Сохранение теплых и нежных отношений в браке – это большой труд! Два абсолютно разных человека связывают свою жизнь для создания своего маленького мира, понятного только им. Не игнорируйте просьбы близких людей, цените свою семью и поддерживайте друг друга. Любовь всегда строится на взаимопонимании, уважении и мудрости.

Видео по теме

Одно дело, когда вы расстаетесь после 3 месяцев, и абсолютно другое — после 10 лет. В первом случае уже через пару недель вы точно будете в порядке, а вот во втором кажется, что весь мир перевернулся, а жизнь никогда не станет прежней. Мы подобрали 12 действенных лайфхаков, которые помогут пережить расставание после очень длительного срока.

Дайте остыть чувствам. Как только все случилось, сложно держать себя в руках. Вам так и хочется привлечь к себе внимание и получить порцию утешающих советов. Но лучший выход — остановиться и выдохнуть. Не пишите гневных постов в соцсетях и не звоните друзьям: просто дайте время себе остыть. В порыве ненависти и агрессии можно наговорить много неприятных вещей, за которые будет стыдно.
Поставьте точку. Не думайте, что после длительных отношений вам не придется делить имущество. Вам просто необходим последний разговор, в котором вы все обсудите, и попробуйте остаться в приятельских отношениях. Так вам будет гораздо проще пережить расставание. Плюс сможете договориться о том, к кому переедут домашние питомцы, и о том, как вы разделите «совместно нажитое».
Никакой ностальгии. Вот та самая фотография в рамке, которая переносит вас в «тот счастливый день», вот подаренное им украшение, вот «та самая песня» по радио. Если вы не перестанете так относиться к каждой вещи в доме, то запросто сойдете с ума. Сложите все подарки в коробку и уберите как можно дальше в шкаф. Исключение может составлять техника: но при желании избавьтесь и от нее.
Правило одного дня. Если все-таки вам необходим день ностальгии, не отказывайте себе в этом. Возьмите выходной на работе, отключите телефоны, запаситесь носовыми платками и начните свой день прощания с прошлыми отношениями. Плачьте, смотрите грустные фильмы, слушайте «ваши» песни, рассматривайте фотоальбомы. Но все это ровно один день. И ни минутой больше. Затем возвращайтесь к пункту № 3.
Отпустите предрассудки. Позвольте то, что раньше не позволяли: к примеру, какое-то экстремальное увлечение или банальный поход в ночной клуб. Теперь вам никто не скажет о том, какое платье надеть и с кем из подружек дружить или не дружить. И теперь только вы принимаете решения о том, как проведете выходные или будний вечер. Нет ничего плохого в том, что ваш молодой человек заботился и беспокоился о вас, просто теперь вы можете наслаждаться самостоятельностью.
Устройте день «перезагрузки». Наверняка к третьей неделе после расставания вы довели себя до крайней стадии апатии: ничего не хочется, хочется лежать и плакать. Воспользуйтесь этим настроением, но в мирных и продуктивных целях. Встаньте в обед, приготовьте вкусную еду, устройтесь на диване с классной книжкой или серией книг и выключите голову. К вечеру наверняка уйдете в переживания героев и о своих собственных забудете.
Напишите письмо бывшему. Не стесняйтесь в выражениях, это письмо вы никогда ему не отправите. Пишите все: и о том, какой он плохой, и о том, как вы скучаете по нему, и о том, что у вас сейчас на душе. После такой психотерапии остается только сжечь письмо, а вместе с ним и все чувства, которые появились в вашей душе. Только ни в коем случае не перечитывайте то, что написали! Иначе весь терапевтический эффект пойдет насмарку.
Начните жить. Вам кажется, что вы — самый несчастный человек на планете, но попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом — у вас появилось время, которое вы можете посвятить себе и только себе. Например, отправляйтесь на выходные в другой город или страну, снимите квартиру или самый лучший отель и просто отдохните, выключив телефон.
Будьте свободны от общественного мнения. Не пытайтесь отслеживать новых пассий своего бывшего. Ничем хорошим для вас это, поверьте, не закончится. И не оскорбляйте его в соцсетях: будьте человечными. От негатива нужно избавляться, а не взращивать в себе. От разговора «сам дурак» вы никакого удовлетворения не получите, а вот риск заработать нервный срыв существует.
Будьте честны с близкими. Расскажите о том, что произошло близким и друзьям: лучше они узнают правду от вас, чем будут додумывать. Особенно это касается ситуации, когда у вас общая компания. Не нужно перетягивать никого на свою сторону — со временем вы сможете общаться в общем коллективе, если захотите этого. Не ставьте друзьям ультиматумы — они не виноваты в вашем расставании и любят вас обоих.
Измените имидж. Отправляйтесь в салон красоты и кардинально измените себя. Хотите перекраситься в блондинку? Дерзайте! Хотите новую модную стрижку? Без проблем! Даже если вы передумаете в дальнейшем, это всего лишь волосы, которые потом отрастут. Просто сделайте то, чего давно хотели. Новый имидж всегда придает сил, поэтому такой поход тоже своего рода терапия.
Сходите на свидание. Даже если вам кажется, что все мужчины вокруг вас — просто неудачники, недостойные того, чтобы обратить на них внимание. Если даже вам «нужен только он». Никто не говорит о чем-то серьезном, но небольшой флирт вам не навредит. Это поможет поверить в себя и в свою собственную привлекательность, что значительно повысит самооценку.
Будьте активны. Планируйте все свое свободное время буквально по часам и минутам! Премьера фильма, открытие выставки, фестиваль уличной еды, поездка за город, новый клуб или ресторан, шопинг с подругой, новые знакомства. У вас не должно оставаться ни минутки, чтобы просто полежать на диване. Проводите все свое время за увлечениями и хобби. Таким образом, вы гораздо быстрее выйдете из затянувшейся депрессии — времени на страдания просто не будет!

Следующий перечень это не набор рецептов, и это не список советов, это даже не комплекс рекомендаций. Это тезисы событий и действий, совершенных в самоспасительных целях разными женщинами в разное время в похожей ситуации.

Как бороться с привязанностью/привычкой, в общем, тягой в сторону бывшего?

Никак. Стараться избавиться от этого не надо. Такая борьба приведет к подпитыванию этой «сущности» негативной энергией. Но и поддаваться этому тоже не нужно. Не нужно следовать этому порыву. Действий на этой волне предпринимать не нужно. И что же делать? Просто представить эту привязанность как нечто, существующее - на самом деле, в реальности, физически – и наблюдать эту вымышленную реальность. Долго, пристально и в деталях разглядывать, разнюхивать, распробовать её со всех невозможных сторон, залезть ей, если потребуется, во все щели.

Что делать с любовью?

Очень сложный вопрос. А ответ до глупости простой – ничего. Ничего не надо, более того, ничего нельзя. Во-первых, сделать с ней ничего невозможно – не нашей волей пришла, не нашей уйдет. А, во-вторых, делать с ней что-либо опасно. И чревато психосоматическими последствиями в женском организме. Так что же все-таки делать? Первое: этой любви нужно разрешить быть, то есть, выдать ей справку об её праве на существование. Второе: в случае нахлынувших любовных чувств и воспоминаний не прогонять их, а слегка прикоснуться к ним, поиграть с ними немного, освежиться как от легкого дуновения ветерка и дать этому ветерку идти своею дорогой. С этими волнами чувств не нужно воевать и ими не нужно увлекаться.

Как общаться с бывшим?

Здесь необходима золотая середина. Набрать дистанцию. Но не впасть в игнор или, того хуже, негодование. Продолжать общение прежним образом в надежде вернуть человека неоправданно. Вернуть – можно. Но поскольку отношения уже претерпели радикальные перемены, то и форма коммуникаций должна обнулиться. То есть вернуться к исходным настройкам. Как если бы два человека только встретились. Тогда возможно и удержать равновесие в процессе общения, и избежать падения в негатив, и надеяться на возможные варианты новых отношений.

Что говорить детям, если они есть, про отца?

Для детей папа всегда хороший, даже если это не так. И таким он и должен оставаться при любых обстоятельствах. Из маминых уст.

Что делать, если хочется плакать?

Надо дать себе время и разрешение это сделать. Выберете место, составьте расписание, освободите себя от всего и посвятите два часа в день этому делу. Место уединенное. Телефон отключен. Лучше, если эти два часа подчинены графику, то есть происходят каждый день в одно время.

Нужно ли немедленно пускаться на поиски новых отношений?

С целью переключиться на чем-то временном? Если получится. С целью найти новое постоянное? Скорее – нет. Эмоциональные «вибрации», создаваемые этим состоянием, отпугнут потенциальных претендентов на вашу руку и сердце. Хоть их будет в достатке. Лучше пересидеть и дождаться, пока осядет вся муть после пережитого. А дальше посмотреть, какой шаг можно предпринять.

Нужно ли обсуждать с подругами сложившуюся ситуацию?

Лучше нет. Опыт показывает, что чаще это приводит к созданию прямых и обратных рекурсивных петлей обратной связи, поддерживающих актуальность этой темы перманентно. Да и подруг травмировать лишними переживаниями ни к чему. А мудрость лучше искать внутри себя.

На что в своем самочувствии стоит обратить особое внимание?

Важно, чтобы сохранялись как минимум все естественные отправления организма – сон, питание и другие. Поэтому более строгий распорядок дня и жизни может сыграть не последнюю роль в деле выруливания на новую тропу побед и завоеваний. Форма питания, которую давно хотелось попробовать. Физическая активность, на которую не доставало времени. Развитие своей личности, чем время от времени приспичивало подзаняться.

Какими должны быть отношения после развода?

Нужно помнить поговорку о том, что муж это временно, а бывший муж это навсегда. Особенно это актуально, когда есть дети. А, следовательно, отношения лучше, если мирные, еще лучше, если дружеские – уважительные, без требований и обязательств. Это, кстати, играет одну из решающих ролей в построении новых отношений. С другим мужчиной. Или с этим. Кто знает…

Что еще важно?

Важно понимать, что виноватых нет, по крайней мере, их поиск ни к чему хорошему ни приведет. И жертв тоже нет. По крайней мере, среди лично вас – жертв нет. Как позиция жертвы, так и позиция обвинителя в поисках справедливости – это дорога в никуда, причем в один конец. Лучшей дорогой будет выйти сухой из этой водички, да организовать со временем себе нечто новое с учетом старых ошибок.

Как правильно приготовить себя к новым отношениям?

Главное как можно скорее понять и почувствовать себя свободной. Именно свободной. Свободной женщиной. В таком случае включается так называемая программа «поиск», после чего – вот парадокс какой(!) – специально никого и нигде искать не приходится, а происходит это как бы само собой. Естественно, что запуск этой программы приводит к некоторым изменениям не только поведения, но и внешности.

Всё перечисленное лишь опыт. И этот опыт лишь некоторая мера. Воспользоваться можно всеми, или одной, или несколькими. Кому как нравится.

Павел Лачёв, практический психолог, семейный консультант, психотерапевт.

В последнее время количество разводов растет в невероятной прогрессии. На данный момент в России распадается уже больше 50% зарегистрированных браков.

Почему же когда пара только начинает встречаться, все просто отлично? Они заботятся друг о друге, ценят мнение своего партнера, уважают его предпочтения и личное пространство. При возникновении разногласий молодые люди очень переживают, стараются как-то наладить свои отношения, помириться.

По какой причине со временем все это пропадает? После свадьбы муж и жена уже не стараются работать над своими отношениями, пускают все на самотек. В результате – развод. Давайте попытаемся понять почему так происходит и рассмотрим 10 причин, почему люди разводятся.

Нет доверия. Мы не зря поставили недостаток доверия на 1 место, так как это одна из основных причин разводов. Как ни странно, избавиться от этой проблемы можно легко и просто. Нужно всего лишь не забывать показывать своему партнеру любовь и заботу, говорить, как много он для вас значит. Если вам хочется что-то сказать, говорите сразу, не ждите подходящего момента. Очень часто женщины теряют доверие к своим мужьям после рождения ребенка. Они почему-то думают, что после родов мужчины обращают на них меньше внимания. Конечно, такое вполне возможно, если женщина перестает за собой ухаживать. Но если вы цените себя, цените свои отношения, перестаньте подозревать своего партнера во всех грехах.
Низкая ценность брака для общества. Многие молодые люди, которые выросли в неполной семье, считают, что брак — это ерунда. Важность и ценность брака, который когда-то считался символом порядочности и благородности, теперь просто пустяк. Пары могут подолгу находиться в незарегистрированных отношениях, а иногда даже иметь детей, не выходя замуж.
Финансовые трудности. Верите или нет, но люди, которые получают высокий и стабильный доход, имеют больше шансов сохранить семью, чем те, чей достаток средний или ниже среднего. Люди не хотят признавать этого, но деньги имеют значение. Там, где денег не хватает, люди нервничают, разочаровываются в своих партнерах и в жизни в целом.
Восприятие партнера «как должное». Наверняка, вы немало времени потратили для того, чтобы завоевать своего партнера. Но почему все ваши усилия по привлечению заканчиваются после свадьбы? Если вы не стараетесь быть привлекательной для своей половинки, есть большая вероятность, что он начнет искать кого-то на стороне.
Слишком поспешное замужество. Многие люди в нашем мире боятся, что проведут свою жизнь в одиночестве. Поэтому, как только на горизонте появляется вариант, который поможет решить данные страхи, девушки тут же готовы бежать в ЗАГС. Однако, не стоит торопиться в данном вопросе. Лучше узнать человека, его характер и привычки до того, как вы узаконите с ним отношения.
Алкоголь и наркомания. Помимо данных недугов сюда можно отнести также бесчеловечное поведение и азартные игры. В общем, любое действие, которое можно назвать зависимостью.
Отсутствие секса и наличие измен. Отсутствие секса и страсти в браке часто может быть причиной развода. Браки основаны на прочном фундаменте здоровой интимной близости. Если же ее не существует, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Такие проблемы легко решаются с помощью психолога. Собственно, также, как и супружеская неверность. Конечно, это серьезный удар по отношениям, но благодаря своевременной помощи специалиста, не всегда этот удар приводит к разводу.
Вмешательство посторонних. Муж и жена должны дать понять своим родственникам и друзьям, что они полноценная ячейка общества, которая сама может справиться со всеми трудностями. Не позволять родителям оказывать нездоровое влияние на ваши семейные отношения.
Прошлые страхи в отношениях. Постарайтесь оставить все страхи и неудачный опыт от отношений с бывшим молодым человеком в прошлом, не тащите их за собой. Раскройтесь для своего партнера, не надо подозревать его во всех ошибках прошлой пассии.
Брак не по любви. Большинство людей вступают в брак из-за давления со стороны семьи и родственников, но этого не должно быть. Многие просто видят, как их друзья выходят замуж, поэтому стараются побыстрее запрыгнуть в уходящий поезд. Кто-то выходит замуж из-за добрачной беременности. Молодые пары незрелы, они не могут понять весь смысл и ответственность, которые приходят вместе с браком. Когда же все становится на свои места, и они осознают, что любви никакой нет, то начинают думать о прекращении отношений.

Не принимайте решения о разводе сгоряча. Брак — это не комната, в которую вы можете легко войти и выйти. Это то, что должно держать вас вместе навсегда. Конечно, он требует терпения, понимания, доверия, эффективного общения, здоровых физических и эмоциональных отношений, а самое главное — любви и заботы друг о друге.