Ванночки для рук в домашних условиях: как сделать терапевтические процедуры на дому? (107 фото). Любую ванночку для рук можно с легкостью сделать в домашних условиях: делимся секретами! Ванночка для кожи рук в домашних условиях

Ванночки для рук наиболее актуальны в осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается ветру и морозу. Такие несложные процедуры направлены на питание и увлажнение, благодаря чему кожа становится мягкой и бархатистой.

Тонкости использования ванночек

1. Перед основными манипуляциями проведите краткосрочную подготовку рук. Вымойте их с крем-мылом для удаления жирности, пыли, остатков косметических средств. Затем смажьте кожу тоником или антисептиком для обезжиривания.
2. Ванночка готовится перед применением, а не заранее. Это позволит вам поддерживать комфортную температуру и полезность всех ингредиентов, входящих в состав.
3. Использование ванночек для рук не терпит хаотичности. Их необходимо делать минимум 1-2 раза в неделю, по возможности чаще (через день). Так кожа будет всегда увлажнена.
4. После процедуры проявите особую внимательность. В ближайшие пару часов не контактируйте с бытовыми средствами (мылом, порошком, гелем для мытья посуды и пр.).
5. Когда вы извлечёте руки из ванночки, ополосните их водой комнатной температуры и промокните салфетками/полотенцем. Нанесите натуральный крем без искусственных добавок.

Рецепты ванночек для рук

Существует много рецептов ванночек, которые постоянно совершенствуются и расширяются. Сегодня мы рассмотрим, как провести процедуру с максимальной пользой и выбрать наиболее подходящую технологию приготовления ванночек для рук.

Календула

Картофель и персиковое масло
Ванночка по этому рецепту больше всего подходит людям с мозолями и огрубевшими участками кожи рук. Вымойте 4 крупных картофельных клубня, отварите их в течение получаса. Затем в отвар добавьте ложку масла персика, остудите средство до комфортной температуры. Опустите ручки внутрь, наслаждайтесь процедурой четверть часа. В завершение проведите ополаскивание смягчённой водой.

Кора дуба
Если вы страдаете излишним потоотделением ладоней, готовьте ванночку с корой дуба. Приобретите высушенное измельчённое сырьё в аптеке, заварите жменю в 700 мл. кипятка и варите 30 минут. Затем остудите до приемлемого показателя, делайте ванночку полчаса. Состав на травах нет необходимости удалять водой.

Черёмуха
Этот вариант идеально подходит людям с пигментными пятнами на руках и сильной отёчностью пальцев. Черёмуха способствует выведению излишней жидкости и осветлению кожи. Вам понадобится 30 гр. сбора и 0,2 л. кипячёной воды. Смешайте, отварите на плите в течение 10 минут, немного остудите. Процедура длится не менее 20 минут, смывать не обязательно.

Овсяные хлопья
Купите геркулес мелкого или среднего помола, чтобы состав по максимуму разварился. Отмерьте треть стакана и залейте 200 мл. крутого кипятка. Перемешайте, оставьте для настаивания на четверть часа. Если каша стала густой, разбавьте её тёплым молоком и добавьте 10 мл. любого натурального масла. Опустите руки внутрь, ожидайте 25-30 минут. Смывайте обычной водой.

Хлеб с молоком
Такой рецепт рассчитан на людей, которые столкнулись с появлением трещин и кровоточивости на руках. Разогрейте пол-литра жирного молока (от 3%), отправьте внутрь 5-6 ломтей хлеба без корки и дайте ему разбухнуть. Затем пожмите содержимое руками, чтобы получить однородный состав. Делайте ванночку треть часа, смывайте обычным способом.

Соцветия ромашки


Ромашка обладает осветляющими, заживляющими и регенерирующими свойствами. Приобретите в аптеке сухие соцветия или используйте домашний сбор. Отмерьте жменю сырья, смешайте с 900 мл. горячей воды и дайте составу постоять полчаса. Когда заданный срок истечёт, опустите руки в ванночку, ожидайте 20 минут. Не стоит в завершение ополаскивать кожу водой.

Огурец и молоко
Состав помогает убрать неровности тона кожи, а также пигментацию и шелушение. Измельчите несколько крупных огурцов в блендере, не снимая кожуру и не удаляя семена. Затем примешайте к кашице 100 мл. тёплого молока, опустите в средство ручки. На протяжении всего сеанса массируйте кожу, смойте состав спустя треть часа.

Глицерин
Глицериновые ванночки идеально подходят для проведения процедуры в зимнее время, когда кожа подвергается заморозкам и обветриванию. Смешайте 2 л. тёплой воды с 40 мл. глицерина и 10 мл. нашатырного спирта. Опустите ручки в этот раствор на четверть часа, затем ополосните под краном и нанесите крем.

Крахмал и молоко
Для проведения процедур лучше брать рисовый или кукурузный крахмал. Смешайте 30 гр. порошка с 230 мл. молока комнатной температуры. Всё перемешайте, затем подлейте 0,7 л. тёплой воды и одновременно помешивайте. Когда состав приобретёт однородность, опустите в него руки на 30-40 минут. В завершение ополосните водой и насухо вытрите.

Сода с солью
Если руки сильно потеют, имеют шершавости или огрубевшие участки, сделайте содовую ванночку. Смешайте 65 гр. соды с 15 гр. морской соли, влейте 900 мл. тёплой воды и дайте всем кристаллам раствориться. Можете дополнительно влить 15-20 мл. масла персика. Держите руки в ванночке на протяжении трети часа, затем остатки средства хорошо смойте.

Мята или мелисса
В качестве основного компонента подходит мята или мелисса. Выбирайте сырьё, которое имеется под рукой. Причём растения не обязательно должны быть высушенными, можно использовать свежие листочки. Измельчите зелень в ступке, смешайте с литром кипятка и настаивайте час. Процедите, подогрейте, опустите руки на полчаса. Такой состав снимет все признаки усталости.

Сода и мыло
Для приготовления ванночки рекомендуется использовать детское мыло, состав нужно перетереть на тёрке. Соедините подготовленное сырьё с 2 л. тёплой очищенной воды. Добавьте к компонентам 35 гр. пищевой соды. Тщательно перемешайте продукты и поместите руки в ванночку на полчаса. В результате вы получите мягкий и бархатистый кожный покров.

Эвкалипт
Для ванночки вам потребуется порядка 25 гр. листьев эвкалипта. В этом случае не имеет значения, в каком виде будет сырьё. Заварите состав в 200 мл. крутого кипятка. Как только жидкость остынет до приемлемой температуры, опустите руки в ёмкость. Процедура займёт треть часа. После манипуляции смывать средство не нужно. Ванночка предназначена для грубого эпидермиса.

Шалфей и ромашка
Чтобы приготовить настой, вам требуется взять по 25 гр. сухого сбора подорожника, шалфея и ромашки. 75 гр. сырья прокипятите в 1 л. очищенной воды. Процедура займёт порядка 10 минут. Процедите отвар и дождитесь остывания. Поместите руки в тёплый состав на полчаса. Смывать средство нет необходимости.

Марганцовка
Ванночка на основе приведённого компонента избавляет руки от повышенной потливости. Для этого необходимо приготовить не концентрированный раствор на основе марганцовки. Жидкость должна быть светло-розового оттенка. Продержите руки в ванночке не более 12 минут. Хорошенько вымойте руки и увлажните дерму кремом.

Глина
Природный состав позволяет отлично смягчать кожный покров. Перед началом процедуры вам потребуется подогреть воду и всыпать в неё глину по инструкции. Дождитесь остывания состава до приемлемой температуры. Параллельно вымойте руки и очистите их с помощью скраба. Погрузите руки в ёмкость в расслабленном состоянии. После этого достаньте кисти и ждите застывания массы. На руки необходимо надеть целлофановые перчатки. Удалять средство необходимо спустя 25 минут. Кожу обработайте кремом.

Парафин


Парафиновые ванночки пользуются широкой популярностью в любое время года. При этом они подходят для людей всех возрастов. Парафин славится своими питательными, омолаживающими, подтягивающими свойствами. Поэтому целесообразней использовать продукт людям с заломами и складочками на руках. Купите состав в аптеке, растопите 80 гр., опустите внутрь руки, вытащите и высушите. Сделайте так 5-8 раз. Затем наденьте перчатки и ждите 1 час.

Кора берёзы
Экстракт природного происхождения также рекомендуется применять в качестве ванночек, чтобы избавиться от излишней потливости. Для отвара потребуется 40 гр. дроблёной коры и литр очищенной воды. Прокипяти компоненты 10 минут. После того как состав остынет до приемлемой температуры, процедите жидкость. Опустите руки в миску на полчаса. Смывать состав с кожи не обязательно.

Йод и морская соль

Эфир мяты и морская соль
Нагрейте 1 л. чистой воды до оптимальной температуры. Растворите в жидкости 30 гр. морской соли. Добавьте в раствор 4 капли эфира мяты или мелиссы. Продержите руки в ванночке не менее 20 минут. После этого обработайте кожу привычным способом.

Зверобой и корень змеевика
Воспользуйтесь тарой оптимального размера и соедините в равных пропорциях ромашку, корень змеевика, молотую кору дуба и зверобой. Возьмите из этой смеси 20 гр. сырья и смешайте с 1 л. кипятка. Проварите компоненты 8-10 минут. Процедите отвар и перелейте в ванночку. Примешайте к составу 12 мл. 6% уксуса. Продержите кисти в жидкости 6 минут. Проводите процедуру каждый день на протяжение 1 недели.

Правила ухода за руками

• мойте руки мягким мылом в тёплой воде;
• всегда вытирайте руки после контакта с водой;
• не забывайте питать и увлажнять кожный покров кремами;
• систематически проводите ухаживающие манипуляции;
• защищайте эпидермис от химических составов;
• важно одеваться по погоде;
• проводите для конечностей зарядку.

Несложно вернуть коже рук первозданный вид и бархатистость. Чтобы не допускать проблем с дермой, важно обеспечивать ей должный уход. Не пренебрегайте практическими рекомендациями. Несложно выполнять простые процедуры, чтобы больше не сталкиваться с распространёнными проблемами. Питайте кожный покров качественными кремами. Соблюдайте гигиену.

Видео: парафинотерапия рук в домашних условиях

Как приготовить ванночку для рук? Мы предлагаем вам рецепты домашних ванночек для рук.

Ванночки для рук — очень приятная и полезная процедура, которая поможет справиться с такими неприятностями, как чрезмерная потливость, сухость, краснота кожи, а также расслоение и ломкость ногтей. Балуйте свои ручки ванночками не только при посещении салона, но и дома, тем более что это очень просто и не требует больших затрат: вода, морская соль, цитрусовый сок, растительное и эфирное масло или настой лекарственных трав — вот практически все, что вам нужно!

В зависимости от температуры воды ванночки для рук бывают следующих видов.

. Очень холодная , температура воды 8-14 °С. Ее можно принимать лишь несколько секунд.

. Холодная , температура воды 20-27 о С. Продолжительность процедуры 5-10 минут.

. Слегка теплая , температура воды 28-33 °С. Продолжительность — 10-20 минут.

. Теплая , температура воды 34-39 °С. Принимать — 10-15 минут.

. Горячая , температура воды 40-42 "С. Продолжительность процедуры до 7 минут. Способствует активизации кровообращения, но противопоказана при заболеваниях сердца.

Для ухода за руками и ногтями обычно делают теплые ванночки, размягчающие кожу. Исключение составляют контрастные, улучшающие кровоснабжение ванночки.

Чтобы укрепить кожу рук и сделать ее эластичной, раз в неделю проводите такую процедуру: 30 секунд подержите руки в горячей воде, 30 секунд — в холодной. Повторите 10-12 раз. Заканчивать контрастные ванночки нужно холодной водой.

Целебные ванночки для ногтей и кожи рук можно делать как во время выполнения маникюра, так и после него.

Солевая ванночка для рук

Морская соль — 1 ст. л.

Теплая вода — 1 стакан.

Растворите соль в воде и погрузите руки в полученный раствор на 10-15 минут. Такая ванночка прекрасно укрепляет ногти и помогает подготовить кутикулу к маникюру. Усилить эффект можно, добавив в ванночку несколько капель лимонного или мандаринового масла.

Витаминная ванночка для рук

Масло растительное — 1/4 стакана.

Витамин А — 3-5 капель.

Лимонный сок — 5 капель.

В теплое растительное масло добавьте витамин А и лимонный сок. В полученную смесь опустите пальцы рук на 10-15 минут. Такие ванночки нужно делать 1-2 раза в неделю. Средство эффективно при ломкости и расслаивании ногтей.

Ванночка с аптечной ромашкой для рук

Сухие цветки ромашки аптечной — 2 ст. л.

Вода — 2 стакана.

Цветки ромашки залейте 2 стаканами кипятка, остудите до температуры 40-45 °С и опустите в приготовленный настой руки на 15-20 минут. Затем вытрите руки махровым полотенцем и смажьте питательным кремом.

Эта ванночка омолаживает кожу, укрепляет ногти, заживляет мелкие ранки.

Ванночка из настоя семян укропа для рук

Семена укропа — 1 ст. л.

Вода — 2 стакана.

Семена укропа заварите кипятком, настаивайте 10 минут и остудите до температуры 40 °С. Опустите руки в приготовленный настой на 15-20 минут.

Эта ванночка успокаивает кожу, снимает раздражение и сухость.

Оливково-лимонная ванночка для рук

Оливковое масло — 1/2 стакана.

Лимонный сок — 10 капель.

Разогрейте оливковое масло на водяной бане, смешайте с лимонным соком и опустите в полученную смесь кончики пальцев на 10 минут.

Ванночка из сока квашеной капусты с кефиром для рук

Кефир — 0,5 стакана.

Сок квашеной капусты — 0,5 стакана.

Сок квашеной капусты перемешайте с кефиром и опустите в эту смесь руки на 10 минут, после чего вымойте их теплой водой, промокните салфеткой и смажьте питательным жирным кремом.

Эта ванночка смягчает кожу и делает ногти крепкими.

Ванночка из отвара картофеля для рук

Картофель — 2-3 клубня.

Вода — 1 л.

Очистите картофель, отварите, слейте оставшуюся воду в отдельную посуду и остудите. Приемлемая температура отвара должна быть не выше 40 °С. Руки полностью погрузите в ванночку на 15-20 минут, затем вытрите махровым полотенцем и смажьте жирным кремом.

Крахмальная ванночка для рук

Крахмал — 1 ч. л.

Вода — 4 стакана.

Крахмал разведите в стакане кипятка, тщательно размешайте, чтобы не было комочков. Затем добавьте еще 3 стакана теплой воды. Температура ванночки должна быть не выше 45 °С.

В ванночку с крахмальным раствором опустите руки на 15-20 минут, после чего, не ополаскивая водой, слегка промокните салфеткой и смажьте любым кремом, содержащим витамины А, Е, F или экстракты лекарственных трав.

Эта ванночка — очень эффективное средство для смягчения кожи и укрепления ногтей.

Для того чтобы уход за руками приносил максимальную пользу, он должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов, одним из которых являются ванночки для рук, некоторые из них направлены, в том числе и на укрепление ногтей.

Приготовить такие ванночки очень просто и в домашних условиях. Существует множество рецептов из доступных ингредиентов и народных средств. Ниже приведены некоторые из них.

1) Ванночки с использованием растительного масла.

Растворить в 2 литрах воды 15 грамм глицерина, добавить 45 мл. любого масла растительного и нашатырный спирт (5 мл.). В получившейся смеси подержать руки минут пятнадцать. Руки после этой ванночки надо сполоснуть в теплой воде, после чего нанести крем.

Подогреть на водяной бане 1/2 стакана масла растительного, погрузить и держать в нем руки около пятнадцати минут. Руки после этого не мыть, а просто снять излишки масла салфеткой.

2) Ванночки на основе трав.

Настой подорожника или крапивы. Настоять столовую ложку растертых листьев одной из этих трав на выбор в литре горячей (не кипятка) воды в течение двадцати минут. Опустить в настой руки минут на двадцать. Дать рукам высохнуть самостоятельно.

Настой ромашки, укропа, мяты, шалфея. В течение двадцати минут настаивать в литре кипятка столовую ложку одной из указанных трав, либо сделать из них смесь, взяв в равных пропорциях. Настой остудить до теплого состояния и опустить в него руки минут на пятнадцать. Дать рукам высохнуть самостоятельно.

После каждой ванночки необходимо наносить питательный крем.

3) Ванночки на основе отварного картофеля.

Отвар от 2-3 средних очищенных картофелин вылить в отдельную емкость и добавить в нее 30 мл. любого масла растительного. Держать руки в получившейся смеси порядка десяти минут. Смыть смесь с рук теплой водой, после чего нанести крем.

Отварить две средние картофелины, размять и смешать с соком огурца или лимона. Держать в получившейся кашице руки порядка пятнадцати минут. Смыть смесь с рук теплой водой, после чего нанести крем.

4) Ванночка из крахмала с морковным маслом.

Эта ванночка делается в два этапа. Будет лучше наносить ее незадолго до сна.

Приготовить масло на основе моркови. Натереть на мелкой терке морковь, затем залить ее растительным маслом, так, чтобы оно было на пару сантиметров над морковной массой. Настаивать сутки. По истечении этого времени морковную кашицу отжать и процедить получившееся масло.

В стакане холодной воды растворить 20 грамм картофельного крахмала, развести получившуюся крахмальную смесь теплой водой до объема одного литра. Держать руки в ванночке до полного остывания воды. Руки сполоснуть и нанести морковное масло.

5) Ванночки, укрепляющие ногти:

В стакане теплой воды растворить 30 грамм пищевой соды, добавить йод (две-три капли) и пять капель глицерина. Опустить в смесь кончики пальцев и держать двадцать минут.

Эту ванночку для ногтей нужно делать на ночь. Растопить пчелиный воск, погрузить в него только кончики пальцев на несколько секунд, вытащить пальцы и дать воску высохнуть. Так как с воском нужно спать, и удаляется он утром, лучше на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки.

Обычно ванночки для рук делают перед совершением процедуры пиллинга. Они размягчают кожу, что позволяет наиболее качественно удалить ороговевшие частички и придать ей мягкость. Но можно использовать их как самостоятельную процедуру по питанию и оздоровлению кожи рук и ногтей.

Руки в первую очередь выдают возраст женщины. Чтобы омолодить эту часть тела, регулярно делайте ванночки для рук. Они помогут избавить кожу от красноты, сухости, раздражения, а также сделать ногти крепкими. Рецепты ванночек разнообразны – добавляя в воду те или иные компоненты, вы можете получить средство, лучше всего подходящее именно вам.

Виды ванночек для рук

Помимо состава, ванночки для рук различаются и температурой воды. Бывают:

• чрезмерно холодные — их можно принимать лишь в течение 10-15 секунд (температура воды в таких ванночках не превышает 8-14 градусов);
• холодные — в них можно держать руки до 10 минут (температура воды – 20-26 градусов);
• прохладные ванночки – делать их можно в течение 10-20 минут (температура воды составляет 28-33 градуса);
• теплые – наиболее комфортны для кожи, принимать такие ванночки для рук рекомендуется не более 15 минут (температура воды держится в диапазоне 33-39 градусов);
• горячие – такие ванночки для рук нельзя принимать при заболеваниях сосудов и сердца, повреждениях кожи (температура воды – 40-42 градуса, продолжительность приема – 7 минут).

Девять лучших рецептов

Воспользуйтесь одним из приведенных ниже рецептов, чтобы убедиться в эффективности этой простой и приятной процедуры.

• Витаминизирующая
  Делать такую процедуру полезно при ломких и расслаивающихся ногтях 1 раз в неделю. Рецепт ванночки прост – согрейте 60 мл кукурузного или миндального масла, размешайте в нем 4 капли витамина А (можно из аптечных капсул) и 5 капель лимонного сока. Подержите пальцы рук в масляной смеси 15 минут.
• Солевая
  Ее необходимо делать перед маникюром для подготовки кутикулы, а также в качестве укрепляющего средства для ногтей. Тщательно размешайте 1 столовую ложку морской соли в 250 мл теплой воды до полного растворения. Добавьте в раствор 3 капли мандаринового эфирного масла. Погрузите в него кисти рук и держите 15 минут.
• Ромашковая
  Это средство продлит молодость кожи и укрепит ногти. Ромашковые ванночки можно сделать при небольших ранках на руках для их заживления. Залейте 2 столовые ложки высушенных цветков ромашки 500 мл кипятка, остудите настой при комнатной температуре до 42 градусов. Опустите в горячий отвар руки на 7 минут.

• Лимонная с маслом
  Используйте это средство при ломкости ногтей. На водяной бане согрейте до теплого состояния 120 мл оливкового масла, добавьте в него 10 капель сока лимона. Подержите в полученной смеси только кончики пальцев в течение 12 минут.
• С содой
  Средство помогает эффективно снять стойкие загрязнения с кожи и обеззаразить ее. Рекомендуется принимать очищающие содовые ванночки также для смягчения рук. Немного любого жидкого мыла смешайте с пищевой содой (7 г) и растворите в 1200 мл теплой воды. В воду добавьте 2 чайные ложки нашатырного спирта, старательно перемешайте. В готовый раствор опустите кисти на 20 минут.
• Укропная
  Применяется для снятия усталости, раздражения и сухости кожи. Столовую ложку укропных семян заварите 500 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 10 минут, остудите до температуры 40 градусов. Подержите руки в готовом настое не более 7 минут.
• Капустная с кефиром
  Средство идеально для смягчения рук и укрепления ногтевой пластины. Готовится оно очень просто – 120 мл сока квашеной капусты соедините с таким же количеством кефира, подержите руки в этой смеси 10 минут.

• Из крахмала
  Если регулярно делать такую процедуру, ногти заметно укрепятся, а кожа рук увлажнится. Чайную ложку крахмала добавьте в 250 мл кипятка, тщательно размешайте, чтобы разбить все комочки. Добавьте к смеси 750 мл слегка подогретой воды. Погрузите кисти в ванночку из крахмала и держите их там 15 минут.
• Из картофельного отвара
  Увлажняющие свойства этого средства помогут обветренной и трескающейся коже. Отварите 3 очищенных клубня картофеля, воду после варки слейте в отдельную емкость и остудите до 40 градусов. Поместите кисти рук в отвар на 7 минут.

Полезны для кожи рук и контрастные ванночки без добавления дополнительных компонентов. Сделать их несложно. Достаточно поочередно опускать кисти в емкости с горячей и холодной водой на 30 секунд 10-12 раз. Завершающей обязательно должна быть ванночка с холодной водой.

Грубые, морщинистые руки, сухая, потрескавшаяся кожа выглядят неопрятно и не красят женщину. Как часто дамы наспех мажут руки питательным кремом и бегут на работу! На этом для многих женщин уход за кожей на руках оканчивается. Результат небрежного отношения не заставит себя ждать.

Измените представление об уходе за нежной кожей, уделите себе чуть больше времени. Маски и ванночки для здоровья и красоты рук в домашних условиях способна сделать любая женщина. Полчаса времени – и бархатистая, увлажнённая кожа после курса процедур приятно удивит вас.

Почему нужно делать ванночки и маски для рук

Без регулярного питания и увлажнения появляются заметные признаки старения. Контраст с ухоженным лицом особенно заметен.

Кожные покровы:

• теряют драгоценную влагу;
• начинают шелушиться;
• становятся чувствительными к перепадам температуры, ветру.

Постепенно:

• замедляется регенерация клеток;
• эпидермис истончается;
• ухудшается водно-жировой обмен;
• появляются мелкие морщинки, микротрещинки, раздражение.

Провоцирующие факторы:

• неправильный уход за руками или его почти полное отсутствие;
• анемия, недостаток йода в организме;
• некачественное питание;
• хождение по морозу без перчаток;
• работа на улице;
• садоводство-огородничество без нанесения на эпидермис до и после работы питательного крема;
• использование бытовой химии без защитных перчаток;
• недостаток микроэлементов и витаминов.

Перейдите сюда и прочтите интересную статью о методах лечения натоптышей на ногах в домашних условиях.

Ещё рецепты:

• от потливости рук. Приготовьте некрепкий раствор марганцовки. Состав должен быть светло-розовым. Опустите руки на 10–12 минут, вымойте, покройте нежным кремом;
• парафиновая ванночка для рук. Природный продукт смягчает огрубевший эпидермис. На водяной бане растопите парафин, остудите до приемлемой температуры. Руки вымойте, очистите кофейным или овсяным скрабом. В тёплую массу погрузите кисти, пальцы не сжимайте. Достаньте кисти, дайте массе застыть. На парафиновую оболочку наденьте целлофан, затем – шерстяную перчатку. Удалите парафин через 20 минут, смажьте кожу кремом;
• дубовая кора против потливости. Подготовьте целебный отвар: 1 ст. л. измельчённой дубовой коры залейте литром воды, вскипятите, варите 10 минут. Остывший отвар отфильтруйте, влейте в мисочку, погрузите руки;
• составы, улучшающие кровоснабжение. Приготовьте две мисочки с горячей и холодной водой. В каждую капните немного йода, всыпьте 1 ч. л. соли, лучше морской. Воды на каждую ванночку понадобится по литру. По очереди опускайте руки в мисочки на 10 секунд. Повторите несколько раз. Контрастные ванночки незаменимы для укрепления сосудов;
• тонизирующий раствор с морской солью. Столовую ложку натурального продукта растворите в половине литра тёплой водички, добавьте 3 капли мятного эфира. Пусть руки отдохнут в освежающей смеси минут 20;
• травяная ванночка от потливости. Корень змеевика, ромашку, зверобой и молотую дубовую кору соедините в равном количестве. Десертную ложку целебного сбора соедините с литром горячей воды, прокипятите минут 10. Теплый отфильтрованный отвар налейте в мисочку, прибавьте 1 ч. л. уксуса, опустите кисти на 5–7 минут. На курс нужно 7 ежедневных процедур, после недельного перерыва повторите;
• отвар ромашки от воспаления и сухости. Приготовьте целебный отвар. Пропорции: на 4 ст. л. травяного сырья – 1,5 литра кипяточка. В готовый отфильтрованный отвар опустите руки, подержите минут 10–15. После нескольких процедур уйдёт краснота, раздражение, исчезнут микротрещинки и ранки;
• смесь для уставших рук. Измельчите листья мяты, цветы липы, календулы, ромашки, залейте 2 дес. л. сбора 2 л кипящей воды. Настоявшуюся травяную смесь процедите, размокшее сырьё положите на ладони. Через 5 минут руки с кашицей опустите в отвар, подождите полного охлаждения смеси;
• раствор с облепиховым маслом для увядающего эпидермиса. В двух литрах тёплой воды разведите 3 ст. л. ценного облепихового масла, 1 л. ч. морской соли. Опустите руки, подождите четверть часа. Промокните багрово-оранжевую смесь бумажной салфеткой, вымойте руки, покройте кремом.

Ванночки и маски для рук не потребуют от вас серьёзных затрат. Компоненты для домашних составов легко найти в холодильнике или аптеке.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько рецептов приготовления омолаживающих ванночек для рук: